Vortragsreihe für SPECIALIZED.

Für den Radhersteller SPECIALIZED - zweifellos eine der besten Marken der Branche - durfte die Nicky in einer zweiteiligen Vortragsreihe rund um die Themen Recovery, Verletzungen vermeiden und Übertraining erzählen und referieren.

Nicky Hollaus, die Physiotherapeutin von Olympiasieger Oliver Zeidler, lieferte spannende und unterhaltsame, therapeutische wie auch nicht-therapeutische Einblicke ins Paralleluniversum rund um die Olympischen Spiele in Paris und ihre jahrelange Arbeit mit einem Olympiasieger: was hat sie anders gemacht als die anderen? Was sind die Learnings - und was kann jeder direkt nachmachen?
Dabei stellt man schnell fest: der Leistungssport ist gar nicht so weit weg vom „echten Leben“ wie viele Menschen denken.

Der zweite Teil tauchte tiefer in die Themen rund um Recovery und Übertraining ein - welchen Prinzipien man folgen sollte, um sich selbst möglichst wenig zu schaden, gleichzeitig aber ein höheres Leistungslevel zu erreichen.
Die richtige Position auf dem Rad gehört dabei zu den Basics. Zusammen mit Bike Fitter Marcel Berger (RETÜL) konnte Nicky beweisen, dass man mit einem vermeintlich unscheinbaren mobility-hack direkt stärker und schneller in die Pedale tritt.

Fachwissen erklärt in einfachen Worten, belegt mit Erfahrungswerten und Beispielen, die in Erinnerung bleiben. Mit Messages und Learnings, die ihr direkt mit aufs Rennrad oder in eure Routinen nehmen könnt.