"Recovery is key" für ADIDAS.

ADIDAS bot seiner Community zum Start in die Laufsaison etwas Besonderes.
Basierend auf ihren 5 PILLARS FOR HOLISTIC TRAINING: GEAR | MOVEMENT | NUTRITION | RECOVERY | MINDSET lud ADIDAS Expert:innen aus den jeweiligen Themengebieten für Impulsvorträge ein.

Nicky durfte im Zuge dessen zum Themengebiet RECOVERY darüber referieren, warum “Recovery is key”. Dabei gab sie Einblicke in die Arbeit auf Olympischem Level, welche Learnings man daraus zieht - und wie man diese direkt in seine eigene Laufroutine integrieren kann. Denn hartes Training ist nur die halbe Miete.

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Vielen Dank an adidas!